אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לאנליטיקה ופרסום שעוזרים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל עת. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.
תיאור
התרגיל היסודי בכדורגל המודרני. ארבעה שחקנים שומרים על הכדור בריבוע צפוף; מגן אחד מפעיל לחץ. בונה איכות מגע ראשון, צורת גוף נכונה והרגל של פתיחה לקבלת הכדור.
נקודות הדרכה
• צורת גוף פתוחה — קבל בחצי סיבוב, ירכיים מכוונות להמשך
• מקסימום שני מגעים: עצור את הכדור, מצא את השחקן הבא
• שלח לרגל האחורית של המקבל, לא הקדמית
• השתמש בשילוב שלישי כשההמשך הברור סגור
• המגן עובד בפרצי 45 שניות ואחר כך מסתובב