הקבוצה מתרגלת לחץ מעמדה גבוהה — מתקפים כופים על השוער והגנים מרכזיים להשחק ארוך. מתרגלים את הצורה, את ההדק, והאמון הדרוש כדי להעלות מספרים גבוה בגביע.
• מתקפים לוחצים על השוער בזווית — חוסמים את המסירה הקצרה להגן מרכזי
• קשריים רחבים לוחצים על הבאקים, חוסמים את הקו בצד
• קשריים דוחפים קדימה לתמיכה — אין פערים בין הקווים
• הדק: השוער לוקח כדור כבד או מסתכל כדי להשחק ארוך
• אם הם משחקים ארוך, הקו האחורי זוכה בכדור השני
התקדמות: השוער רשאי לשחק צ'יפ מעל הלחץ — הגנים חייבים להתחרות על הכדור השני.
הירידה: צעדו דרך הצורה, ללא כדור חי.