STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Reaction ball for keepers
Six-sided ball for shot-stopping drills
שיגור עד 14 Half מגרש

עמדה והיגיון פוזיציוני

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

שוער נע לרוחב השער כדי להתמודד עם שטות מזוויות שונות. מתרגל את התכונה הפיזית החשובה ביותר בשערות מודרנית — תנועה צדדית יעילה.

נקודות הדרכה

• צעד צדדי, אל תחצה רגליים — אף פעם לא תישקע מחוסר איזון
• התבסס על כדורי הרגליים, ברכיים כפופות
• קבע עמדה לפני השטיה — אל תנוע כשהכדור מוכה
• זוויות: התמצב כדי להפוך את השער לקטן לשחקן
• התמצבות, הצלה, התאוששות — כל הצלה מסתיימת כשאתה מאוזן

A
Affiliate · Amazon
Goalkeeper gloves
Adult-size match gloves with finger protection

התקדמויות

התקדמות: שטות מזוויות קשות יותר. שלב עם תרחיש מסירה אחורית.
רגרסיה: מסירות איטיות יותר בין שחקנים, שחקנים הולכים.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →