STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work
לחץ מעברים עד 16 Half מגרש

הדק לחץ נגדי

ST
Stretch the Game
מאומת
STRETCH THE GAME
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

ברגע שהכדור אבוד, הקבוצה שהיתה בעלת הכדור קורסת על האזור תוך 6 שניות. מתרגלת counter-press בסגנון Klopp/Guardiola — הרגע ההגנתי בעל הערך הגבוה ביותר במשחק המודרני.

נקודות הדרכה

• ברגע שהכדור אבוד, 3 השחקנים הקרובים ביותר לוחצים בחוזקה
• אל תחכה להחזרת צורה — לחץ קודם, ארגן אחרי
• המטרה: להחזיר את הכדור תוך 6 שניות — אם לא, התחזר
• חתוך את ההעברה הקלה — כפה כדור ארוך או איבוד כדור
• תקשורת: 'pressed!' אומר לשחקנים שלך להיות מחויבים

A
Affiliate · Amazon
Boundary markers (20-pack)
Flat disc cones for grid work

התקדמויות

התקדמות: אכוף את כלל 6 השניות בקפדנות. תן נקודות בונוס לזכיות כדור בלחץ.
נסיגה: הרחב חלון ל-10 שניות. הפחת את מספר הלוחצים הנדרשים.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →