TEHNIKA JOCKEYRANJA — PASIVNA SJENA

OPIS

Braniči prati napadača koji spora driba kroz kanal. Blokada nije dozvoljena — branič vježba poziciju stopala, položaj tijela i kutove. Vježba tehniku prije blokade.

COACHING POINTS

• Bočni položaj — nikad se ne postavljaj čelno prema napadaču
• Uska distanca od 1-2 metra — dovoljno blizu da pritiisneš, dovoljno daleko da reagiraš
• Zrcali kretnje napadača — bočni korak, ne prelazi noge
• Ostani na vrhovima stopala — lagan i spreman za reakciju
• Prisili ga gdje ga želiš

NAPREDOVANJA

Napredak: napadač može mijenjati tempo i smjer. Dodaj pravu blokadu na kraju kanala.
Umanjenje: prvo prođi kroz sjenu kretnje.

SLIČNE VJEŽBE