STRETCH THE GAME
Bejelentkezés
A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer
Passzolás Beadás Labda nélküli mozgás U14 Half Pálya

SZéLES áTFEDéS éS KERESZT

ST
Stretch the Game
ELLENőRZöTT
STRETCH THE GAME
Frissítsen, hogy a saját edzéseket építsen és ossza meg.
Frissítés
KERET 01 / 03
KERET MEGJEGYZÉSE
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.

LEÍRÁS

A hátvéd átlép a szélső mellett, fogadja a labdát a széles sávban, és beadást végez. Edzi a védekezőt és a középpályást/szélsőt közötti koordinációt, amely széles veszélyt teremt.

EDZŐI MEGJEGYZÉSEK

• A szélső tartja a labdát, amíg az átlépés nem jön — majd elenged
• Az átlépő játékos a megfelelő pillanatban gyorsít
• Kommunikáció: 'bent vagy!' vagy 'átlépés!'
• Beadás a kapustól távolabb lévő lábbal
• Célozz a 6 yardon belüli térségre, a kapus és a védők között

A
Affiliate · Amazon
Speed agility ladder
6m flat ladder for footwork drills

FEJLESZTÉSEK

Fokozás: védekezőt adsz a széles sávban. A belső csatár kihúzódik, hogy az átlépést a másik oldalon teremtse meg.
Egyszerűsítés: sétálva végigmegyünk, nincs védekezőn, a hátvéd már 5 yardal előrébb van.

HASONLÓ GYAKORLATOK

★ INGYENES PRÓBAIDŐSZAK
SHARE YOUR SESSIONS.
Építs animált gyakorlatokat, szekvenciázd őket csapatedzésekbe, és oszd meg egy érintéssel. 14 nap ingyenes, kártyára nincs szükség.
Kezdj ingyen →