Cookie-kat használunk az alapvető oldal funkcióihoz, illetve – a te beleegyezéseddel – elemzéshez és hirdetésekhez, hogy fejlesszük a platform-ot. Bármikor megváltoztathatod a választásodat. Részletekért lásd az adatvédelmi szabályzatunkat.
Kezdeti felállás. Az 1-es játékos a labdával az élén, az 5-ös a bal szélen.
LEÍRÁS
Négyszemélyes rács, ahol a labdavevőnek nyomás alatt irányított első érintést kell végeznie egy üldöző előtt. Fejleszti az érintés minőségét sebességnél — a legalább tanított készség a grassroots fociban.
EDZŐI MEGJEGYZÉSEK
• Mozgás közben vedd fel — soha nem rögzített talppal
• Az első érintés iránya A LABDA ÉRKEZÉSE ELŐTT döntendő el
• Elég nagy érintés a nyomás elkerüléséhez, elég kicsi az irányítás végett
• Használd mindkét lábad — váltogasd, melyik láb veszi fel
• Az üldöző tanítja a labdavevőt — nem az ellenség