STRETCH THE GAME
Skrá inn
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
Lokamót Fastir leikhlutar U14 Half Völlur

HORNASTIG — FLICK VIð NæRRI STöNG

ST
Stretch the Game
STAðFEST
STRETCH THE GAME
Uppfærðu til að búa til og deila þínum eigin þjálfunum.
Uppfæra
RAMMI 01 / 03
ATHUGASEMD RAMMA
Upphafsstaðan. 1 á boltann efst, 5 á vinstri vængi.

LÝSING

Hornaspark þar sem hornasparkari sendir á næsta stöng fyrir flick-on yfir 6-metra kassann. Áhrifaríkasta hornasparkaformið í úrvalsfótbolta. Æfir markaða hlaup, aflingu og annan skotara.

ÞJÁLFUNARPUNKTAR

• Hlauparinn við næstu stöng blikrar á næstu stöng með sprengju, snertir boltann á flugu
• Aflingu er slegið með hraða, við höfuðhæð á næstu stöng
• Hlauparinn við fjarlægu stöngina kemur of seint fyrir aftan varnaðarmenn
• Snerttu með enni — breyttu stefnu, ekki freista þess að höfða hreint
• Málmarkarar halda sér í 6-metra kassanum fyrir annað boltann

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

FRAMFARIR

Framvindu: bættu merki við hlauparann við næstu stöng. Breyttu aflingu á milli innsvinga og útsveinga.
Afturkvaðning: engir varnaðarmenn, ganga í gegn, einbeita þér að tímasetningu.

SVIPAÐAR ÆFINGAR

★ ÓKEYPIS PRUFUÁSKRIFT
SHARE YOUR SESSIONS.
Búðu til hreyfðar æfingar, raðaðu þeim í liðaþjálfun og deildu með einum smelli. 14 dagar ókeypis, engin kort þörf.
Byrjaðu ókeypis →