STRETCH THE GAME
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Reaction balls
Erratic-bounce balls for footwork reactions
Vešana U8 Half Laukums

LīNIJAS DRIBLINGA — ABI KāJI

ST
Stretch the Game
VERIFICēTS
STRETCH THE GAME
Jaunināt, lai veidotu un dalītos ar savām sesijām.
Jaunināt
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējais izvietojums. 1 ir bumba augšpusē, 5 kreisajā spārnē.

APRAKSTS

Spēlētājs driblē pa taisnu līniju, katru soli mainot kāju, kas pieskaras bumbai. Vingrinājums, kas salabo vienpēdaina spēlētāja problēmu.

TRENIŅA PUNKTI

• Katrs solis ir pieskaršanās — labā kāja, kreisā kāja, labā kāja, kreisā kāja
• Sākumā tikai pēdas iekšpuse — vēlāk ārpuse
• Galva augšā — neskatīties uz bumbu
• Viegla pieskaršanās, bumba paliek viena jarda attālumā no kājām
• 30 sekundes ideālu pieskaršanās ir labāk nekā 5 minūtes nesakārtotas

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills

PROGRESIJAS

Progresija: paātrini ritmu. Izmanto abu kāju ārpusi. Pievienā pagriezienu līnijas beigās.
Regresija: lielākas pieskaršanās, lēnāks temps.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
SHARE YOUR SESSIONS.
Veidojiet animētus vingrinājumus, secīgi tos ievieto komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskaršanos. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →