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Configuração inicial. 1 tem a bola no topo, 5 na ala esquerda.
DESCRIÇÃO
Padrão de lanço longo desenhado para criar uma ocasião de remate a partir de um lanço lateral. Treina as corridas ensaiadas, o alvo do lanço e o segundo finalizador — um lance defensivo pouco treinado no futebol britânico.
PONTOS DE TREINO
• O especialista em lanços longos recebe a bola — os outros mantêm-se calmos
• O corredor do poste da baliza ataca o lanço para desviar
• O avançado central mantém a posição para atacar a bola desviada
• O alvo do lanço é ao nível da cabeça junto ao poste da baliza
• Os defesas reagem lentamente aos lanços — aproveita o momento
Progressão: adiciona defesas marcadores. Lanço para o avançado central que passa para um remate.
Regressão: lanço curto, sem defesas, passa a pé pelas posições.