Мы используем cookies для основных функций сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее смотрите в нашей политике конфиденциальности.
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.
ОПИСАНИЕ
Усложняй 4v1: два защитника заставляют принимать решения быстрее и точнее позиционироваться. Классическая разминка Барселоны. Развивает обзор поля, качество передачи и хладнокровие под давлением.
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
• Всегда видишь выход и вариант со сменой сторон до получения мяча
• Первый касание от ног — никогда в ноги
• Скрывай намерение: смотри в одну сторону, играй в другую
• Защитники работают в паре: один прессует, второй перекрывает смену
• Считай передачи подряд — обыграй свой рекорд
Усложнение: сначала две касания, потом одно. Сужай до штрафной. Правило: 8 передач перед ударом.
Упрощение: большая площадка, касания без ограничений, защитники только ходят.