STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills
Завершение Стандарты U14 Half Поле

Стандарт из углового — флик на ближнюю штангу

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Угловой удар: исполнитель подает на ближнюю штангу для отскока на площадь штрафной. Самая эффективная схема углового в элитном футболе. Отрабатывает скоординированный забег, точность подачи и доделку второго нападающего.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Нападающий у ближней штанги атакует взрывно, касается мяча головой
• Подача с темпом, на уровне головы у ближней штанги
• Второй нападающий подходит позже защитников
• Касание лбом — перенаправление, не пытайся играть головой «чисто»
• Страхующие игроки остаются в штрафной для борьбы за второй мяч

A
Affiliate · Amazon
Pop-up goals (pair)
5ft training goals for finishing drills

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: добавь защитника на ближнюю штангу. Варьируй подачу между закручиванием и выкручиванием.
Упрощение: без защитников, медленный проход, только отработка синхронизации.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →