Игрок ведет мяч по прямой линии, чередуя касания то одной ногой, то другой на каждом шаге. Упражнение, которое исправляет одноногого игрока.
• Каждый шаг — касание: правая нога, левая нога, правая нога, левая нога
• Сначала только внутренняя часть стопы — потом внешняя
• Голова поднята — не смотри на мяч
• Касание мягкое, мяч в пределах шага от ног
• 30 секунд идеальных касаний лучше, чем 5 минут халтуры
Усложнение: увеличь темп. Используй внешнюю часть обеих стоп. Добавь разворот в конце линии.
Упрощение: более крупные касания, медленнее.