STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Free-kick mannequin
Defensive wall trainer for set pieces
Передачи Подачи U16 Half Поле

Переключение и кросс

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Мяч переводится с одного фланга на другой, затем крайний игрок немедленно пробивает кросс, пока защита ещё перестраивается. Тренирует скорость атаки после смены направления.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Передача должна быть быстрой и точной — сильная, не парящая
• Принимающий крайний берёт первый касание в сторону лицевой
• Без пауз — кросс сразу, защитники ещё в движении
• Точка приёма кросса зависит от движения страховщиков
• Ранний кросс часто эффективнее, чем игра на лицевую

A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: добавь защитников, перестраивающихся в защиту. Кросс должен обойти первого защитника у дальней стойки.
Упрощение: без защитников, игроки медленно выполняют смену и кросс.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →