STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Pass-master training mat
Marked-out grids for receiving drills
Передачи Владение мячом U14 Half Поле

Смена фланга — фланг в фланг

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Отрабатывайте длинный диагональный пас, который разбивает плотный блок. Полузащитники получают мяч, готовят его и переводят игру с одного фланга на другой.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Сканируй перед приёмом — знай, куда пойдёт переводка
• Зафиксируй голеностоп,ударь шнурками для длинного навеса
• Крайний получает мяч и сразу же открывает себя в пространство
• Поза: смотри на поле, а не на боковую линию
• Переводка эффективна только если она быстрее, чем защита успеет перестроиться

A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: добавь двух защитников в центр поля для прессинга. Требуй, чтобы переводка дошла до крайнего за 4 секунды.
Упрощение: короче дистанция переводки, без прессинга, сначала отработайте схему в медленном темпе.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →