STRETCH THE GAME
Вправи Сесії
★ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ

ПОВНІ СЕСІЇ,
BUILT BY COACHES.

Ready-made practice plans from grassroots to advanced. Filter by age group, focus area, or time available. Save what fits, fork what's close, build from scratch when nothing matches.

Вік Все U8 U10 U12 U14 U16
SHOWING 1–8 З 8 SESSIONS
Завершення U14
80 ХВ
Атакувальна тренування — створюй та завершуй
Focuses on the final third. Combination play, wide overlap, cutbacks, and finishing under different conditions.
4 drills
Утримання м'яча U14
80 ХВ
Сесія володіння — утримуй м'яч, рухай гравців
Designed for teams that want to dominate possession. Mixes positional rondos with full-shape possession games.
4 drills
Перший торкання U12
60 ХВ
Технічна тренування — перший контакт з м'ячем та передачі
60-minute technical session. Builds the fundamentals every outfield player needs. Suitable for ages 10 and up.
4 drills
Оборона U14
75 ХВ
Сесія захисту — індивідуальна та групова
Builds defensive quality from the individual jockey up to the back four\'s shape and shifting.
4 drills
Підготовка до матчу ANY
60 ХВ
Підготовка до матчу — фінальна сесія в малих групах
Light, sharp, match-realistic. Use the night before a fixture. Tunes the team in without burning their legs.
4 drills
Фізична підготовка ANY
75 ХВ
Передсезонний день 1 — назад до основ
Light-but-sharp opening session. Focus on touch, passing rhythm, and movement. Builds fitness through ball work, not laps.
4 drills
Стандартні ситуації U14
60 ХВ
Сесія стандартних положень — матчвинери
Rehearses the three core set-piece routines. Time well spent — set pieces decide 25% of matches.
4 drills
Удари U14
70 ХВ
Тренування завершення — холодна голова перед воротами
Pure finishing. Every drill ends with a strike on goal. Designed for strikers but every outfielder benefits.
4 drills