我们使用 Cookie 来提供基本网站功能，经您同意后，我们还会使用分析和广告 Cookie 来帮助我们改进平台。您可以随时更改选择。详见我们的隐私政策。
两名进攻球员从己方半场内对阵一名退防的后卫进行快速反击。后卫的任务是延缓时间；进攻球员的任务是完成射门。该训练可提升数量优势下的决策能力。
• 持球者直接冲向后卫，迫使其做出防守反应 • 第二进攻球员向边路跑动以拉开后卫的防线 • 当后卫做出防守反应时传球——不是更早 • 如果后卫没有做出防守反应，持球者自己完成射门 • 尽可能一脚出球射门
进阶：2对1演变为2对2，加入第二名防守球员进行追防。设定射门时间限制。 基础：2对1，后卫起始位置距离更远，无时间压力。