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禁区外边路位置的直接任意球。主罚球员需要将球从人墙上方弧线传入远角。该训练可提升弧线球技术、传中精准度和门将站位意识。
• 支撑脚放在球的旁边，膝盖弯曲 • 用脚内侧击球，在球上轻轻扫过以增加旋转 • 瞄准远角内侧球门柱——球会弧线进门 • 力量和球的下坠来自击球中点，而不是从下往上击球 • 人墙由队友组织——绝不能由主罚球员安排
进阶：加入一名防守球员从人墙冲出。用弱脚脚弧线传球。 基础：无人墙、直线传球、无需弧线技术。