Geidwadaeth U12 Half Cae

TRIN DAN BWYSAU — ERGYD A CHADW

Stretch the Game ✓

DILYSEDIG

STRETCH THE GAME

★

Uwchraddio i adeiladu a rhannu dy sesiynau dy hun.

Uwchraddio

NODYN FFRÂM

Gosodiad cychwynnol. Mae 1 yn cael y bêl ar y top, 5 ar yr asgell chwith.

DISGRIFIAD

Mae'r golwr yn wynebu cyfres o ergydion o onglau a phwysau cynyddol. Ymarfer y dechneg trin sylfaenol — mynd y tu ôl i'r bêl, ei chadw, ei hachub.

PWYNTIAU HYFFORDDI

• Symud traed yn gyntaf, dwylo yn ail
• Rhoi'r corff y tu ôl i'r bêl lle bo modd
• Claddu'r daliad — tynnu'r dwylo wrth i'r cyswllt ddigwydd
• Dwy law ar bob achubiad lle bo modd
• Os na elli ddal, taflu'n llydan — byth i'r parth peryg

Hyd

15 MIN

Chwaraewyr

2–6

Lefel

CANOLRADDOL

Cae

HANNER

DATBLYGIAD

Datblygiad: ychwanegu ymosodwr yn dilyn ar gyfer ailondebiadau. Cynyddu pŵer yr ergyd.
Ymostyngiad: ergydion arafach, onglau rhagweladwy.

YMGYFARWYDDO TEBYG

★ TREIAL AM DDIM

SHARE YOUR SESSIONS.

Adeiladu ymgyfarwyddo animeiddio, eu dilyniant i sesiwn tîm, a rhannu gydag un tap. 14 diwrnod am ddim, dim carden angenrheidiol.

Dechrau am ddim →