ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
آغاز تمرین. بازیکن 1 توپ را در بالا دارد، بازیکن 5 در بال چپ.
توضیح
گام بالاتر از 4 در برابر 1: دو مدافع تصمیمگیری سریعتر و موضعگیری بدن تیزتر را ایجاد میکنند. گرمکردن کلاسیک بارسلونا. توانایی اسکن، وزن پاس و آرامخاطری تحت فشار را توسعه میدهد.
نکات مربیانه
• همیشه یک گزینه خروج و یک گزینه تعویض قابلدید داشته باشید
• لمس اول خارج از پاهایتان باشد — هرگز به سمت آنها نباشد
• پاس را پنهان کنید: به یک طرف نگاه کنید، به طرف دیگر بازی کنید
• مدافعان بهعنوان یک جفت کار کنند، یکی فشار میآورد، دیگری تعویض را پوشش میدهد
• پاسهای متوالی را بشمارید — رکورد خود را شکنید
پیشرفت: محدود به دولمس سپس یکلمس. کوچک کردن به جعبه 10 یاردی. افزودن قانون 'باید 8 پاس قبل از گل رسید'.
عقبگرد: جعبه 14 یاردی، لمس نامحدود، مدافعان فقط راه میروند.