אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לאנליטיקה ופרסום שעוזרים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל עת. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.
תיאור
המגן והתוקף מתעמתים בתעלה. המגן חייב להאט את התוקף, לכפות אותו לצד אחד, ולהיטל את הכדור בנקיון. זה הכישור ההגנתי החשוב ביותר.
נקודות הדרכה
• התקרב בקשת — אל תלך בקו ישר
• עמדה נמוכה, ברכיים כפופות, משקל על כפות הרגליים
• הנח את התוקף על הרגל החלשה
• אל תתזרז — המתן לגעגועים כבדים או לרגע שהוא מסתכל למטה
• תפוס את הכדור בנקיון — אין טקלים על שתי הרגליים