ארבעה הגנים מגינים נגד ארבעה תוקפים בתרחיש חצי מגרש. תרגול על ההיווצרות, התקשורת, והתזוזה הנדרשת כדי להגן כיחידה אחת. היסוד של הגנה קבוצתית.
• הישארו קומפקטיים — אין פערים בין הגנים
• לחצו על הכדור, כסו את ההעברה הבאה — לעולם לא שני הגנים מצפים לכדור
• תזוזה יחידה כאשר הכדור עובר לצד
• תקשורת: 'לחץ!', 'עצור!', 'תרדו פנימה!'
• כפו את המשחק לצדדים, אל תתנו לתוקפים להגיע למרכז
התקדמות: הוסיפו שוער. הגנים חייבים לפנות לאזור יעד כדי לקבל ניקוד. מגבלת זמן על התוקפים לשבור את הקו.
ירידה ברמה: 4נ3, התוקפים חייבים ללכת.