אנחנו משתמשים בעוגיות לתכונות חיוניות של האתר וגם, בהסכמתך, לאנליטיקה ופרסום שעוזרים לנו לשפר את הפלטפורמה. אתה יכול לשנות את בחירתך בכל עת. ראה את מדיניות הפרטיות שלנו לפרטים נוספים.
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.
תיאור
תרגיל דריבלינג קלאסי. השחקן עובר בתנועת זיגזג בין שורת קונוסים תוך שימוש בחלק הפנימי והחיצוני של הרגל. מפתח תדירות מגע, איזון וביטחון בהנעת הכדור.
נקודות הדרכה
• מגעים קטנים — כל צעד הוא מגע
• השתמש בחלק הפנימי והחיצוני של הרגל
• ראש מרופע בין המגעים — אל תשקוד על הכדור
• הנמך את הכתף לפני הקונוס, דחוף מהרגל החיצונית
• שתי רגליים — החלף איזו רגל מתחילה כל סדרה