Við notum kökur fyrir nauðsynlega virkni vefsins og, með þínu samþykki, fyrir greiningu og auglýsingar sem hjálpa okkur að bæta vettvanginn. Þú getur breytt vali þínu hvenær sem er. Sjáðu okkar persónuverndarstefnu fyrir frekari upplýsingar.
Upphafsstaðan. 1 á boltann efst, 5 á vinstri vængi.
LÝSING
Langt kastamynstur sem er hannað til að skapa skotmöguleika frá breiðri kasti. Æfir fyrirfram ákveðnar hreyfingar, kastmarkið og annan fullendingarmann — vankennd staðsetning í breskum leik.
ÞJÁLFUNARPUNKTAR
• Kastasérfræðingur fær boltann — hinir halda rólegu
• Löpari við stærri stöng rífast við kastið til að beina því áfram
• Miðhreyfingarmaður heldur stöðu til að rífast við beint bolta
• Kastmarkið er í höfuðhæð við stærri stöng
• Varnarmenn bregðast hægt við kastum — nottu augnablikið
Framvindu: bættu við merkjandi varnarmönnum. Kastaðu til miðhreyfingarmanns sem setur upp skot.
Afrakstur: stutt kast, engir varnarmenn, gengið í gegnum stöður.