Mēs izmantojam sīkdatnes svarīgākajām vietnes funkcijām un, ar tavu piekrišanu, analītikai un reklāmai, kas palīdz mums uzlabot platformu. Jebkurā brīdī vari mainīt savu izvēli. Sīkāku informāciju skatīt mūsu privātuma politikā.
Sākotnējais izvietojums. 1 ir bumba augšpusē, 5 kreisajā spārnē.
APRAKSTS
Paaugstini 4v1 līmeni: divi aizsargi liek pieņemt ātrākus lēmumus un precīzāk pozicionēties. Klasiskā Barcelona sildīšanās. Attīsta pārraudzību, piespēles precizitāti un mierīgumu zem spiediena.
TRENIŅA PUNKTI
• Vienmēr viens izspēles variants un viena pāriešanas iespēja redzama pirms bumbas saņemšanas
• Pirmais pieskāriens no kājām — nekad uz tām
• Maskē piespēli: skaties viena virzienā, spēlē otrā
• Aizsargi strādā pāros — viens uzbrucējs, otrs sedz pāriešanu
• Skaiti secīgas piespēles — pārspēlē savu rekordu
Progresija: ierobežo uz diviem pieskārieniem, tad vienu. Saraugi uz 10 jardu zonas. Pievieno noteikumu 'jāsasniedz 8 piespēles pirms vārtiem'.
Regresija: 14 jardu zona, neierobežoti pieskārieni, aizsargi tikai iet.
Veidojiet animētus vingrinājumus, secīgi tos ievieto komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskaršanos. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.