STRETCH THE GAME
Войти
A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer
Передачи Подачи Движение без мяча U12 Half Поле

Комбинация по схеме Y

ST
Stretch the Game
проверенный
STRETCH THE GAME
Обновись, чтобы создавать и делиться своими тренировками.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальное расположение. 1 с мячом вверху, 5 на левом фланге.

ОПИСАНИЕ

Трёхигроковая схема, имитирующая взаимодействие крайнего с форвардом. A пасует B, B отпускает C в ход, C отдаёт голевой пас A на перекрытие.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ

• Тайминг перекрытия — всё: поздний старт, потом взрыв
• Отпускающий пас B — внутренней стороной, на ход игрока
• Голевой пас C — в шаг, не под ноги
• Общение: перекрывающий кричит 'твой!' или 'жди!'
• Завершение — кросс или удар, никогда просто пас

A
Affiliate · Amazon
Mini agility hurdles
Set of 12 hurdles for footwork drills

ПРОГРЕССИИ

Усложнение: пассивный защитник на B может перехватить. Соревнование: две группы на 10 повторений.
Упрощение: шаговый темп, без защитника, без финала.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД
SHARE YOUR SESSIONS.
Создавай анимированные упражнения, объединяй их в командные тренировки и делись одним касанием. 14 дней бесплатно, карта не требуется.
Начни бесплатно →