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防守球队允许皮球进入一个通道，随后关闭陷阱。该训练强化协调压迫，防守球队将进攻逼入指定区域并夺回皮球。
• 显示一个方向——留出诱人的陷阱通道 • 皮球进入陷阱后，快速冲刺封锁所有三个出口 • 盯防球员迫使回传——绝不让对方转身 • 另外两名后卫切断回传和边路传中 • 夺球后立即反击——对方位置混乱
进阶：缩小球场。夺球后10秒内必须进球。 基础：缓慢演练陷阱阵型。扩大球场。