STRETCH THE GAME
התחבר
A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
→
מגע ראשון דריבלינג עד 12 Half מגרש

שלוט וסובב תחת לחץ

ST
Stretch the Game ✓
מאומת
STRETCH THE GAME
★
שדרג כדי לבנות ולשתף מפגשים משלך.
שדרג
פריים 01 / 03
הערת פריים
הגדרה ראשונית. 1 עם הכדור בחלק העליון, 5 בחWing השמאלי.

תיאור

שחקן מקבל מסירה עם בחור הגנה על הכתף. חייב לשלוט, להסתובב הרחק מהלחץ, ולהוציא החוצה. מתרגל את חצי הסיבוב שפותח קבוצות בלחץ.

נקודות הדרכה

• בדוק את הכתף לפני שהכדור מגיע — דע איפה המגן
• טאץ ראשון עם הרגל האחורית — פותח את הגוף הרחק מהלחץ
• השתמש בגוף כמגן — בין המגן לכדור
• הסתובב במהירות אבל מאוזן — ללא סיבוב עיוור
• שחק החוצה בשליטה — רגוע, לא בחיפזון

A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
→

התקדמויות

התקדמות: המגן מתחיל קרוב יותר, מפעיל לחץ אמיתי. הוסף מגן שני לכיסוי כפול.
הנסוג: המגן פסיבי, רק הליכה. אזור קליטה גדול יותר.

תרגילים דומים

★ ניסיון בחינם
SHARE YOUR SESSIONS.
בנה תרגילים מונפשים, סדרם למפגשי הקבוצה, ושתף בלחיצה אחת. 14 ימים בחינם, אין צורך בכרטיס.
התחל בחינם →