STRETCH THE GAME
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
Pirmais pieskāriens Vešana U14 Half Laukums

SPIEDIENA-PIESKARES REžģIS

ST
Stretch the Game
VERIFICēTS
STRETCH THE GAME
Jaunināt, lai veidotu un dalītos ar savām sesijām.
Jaunināt
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējais izvietojums. 1 ir bumba augšpusē, 5 kreisajā spārnē.

APRAKSTS

Četru spēlētāju laukums, kurā uzņēmējam jāveic virzienots pirmais pieskarinājums, aizstāvim pielikto spiedienu. Attīsta pieskarinājuma kvalitāti augstā ātrumā — visvairāk nepietiekami trenētā prasme bāzes futbolā.

TRENIŅA PUNKTI

• Uzņem kustībā — nekad ar nostiprinātu kāju
• Pirmā pieskarinājuma virziens izlemts PIRMS bumba ierodas
• Pietiekami liels pieskarinājums, lai izbēgtu spiedienu, pietiekami mazs, lai kontrolētu
• Izmanto abas kājas — mainīgi, kura kāja uzņem
• Aizstāvis māca uzņēmējam — viņi nav ienaidnieki

A
Affiliate · Amazon
Rebounder net
Solo passing practice rebound trainer

PROGRESIJAS

Progresija: aizstāvis sāk no 2 jardiem, nevis 5. Viena pieskarinājuma piespēles tikai pēc virziena pieskarinājuma.
Regresija: aizstāvis sāk no 8 jardiem un iet.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
SHARE YOUR SESSIONS.
Veidojiet animētus vingrinājumus, secīgi tos ievieto komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskaršanos. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →