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门将面对来自不同角度和压力的一系列射门。训练基本的处理技术——身体跟上球、缓冲球、稳定球。
• 先动脚，后动手 • 尽可能让身体跟在球后面 • 缓冲接球——接触时收回双手 • 尽可能每次扑救都用双手 • 如果无法接住，向两侧挡出——绝不能挡入危险区域
进阶：加入跟进抢点的进攻手。增加射门力度。 基础：较慢的射门，可预测的角度。