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门将在球门前移动以面对来自不同角度的射门。训练现代门将最重要的身体素质——高效的横向移动。
• 侧步移动，不要交叉脚——绝不能失去身体平衡 • 脚尖着地，膝盖弯曲 • 在射门前就做好位置准备——射门时不要还在移动 • 位置感：站位要让射手感觉球门变小 • 准备、扑救、恢复——每次扑救都要以身体平衡结束
进阶：更刁钻的角度射门。结合回传情景。 基础：射手间传球较慢，走位射手。