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Slalom poles (10-pack)
Spring-mounted poles for dribbling drills
盘带 10岁以下 Half 场地

1对1盘带过门

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画面 01 / 03
画面注解
初始位置。1 号在中圈持球,5 号在左路。

描述

进攻球员尝试盘带通过由对手防守的球门。培养1对1的勇气、节奏变化和带球突破的意愿——这是现代学院足球中最缺乏的特质。

教练要点

• 用速度攻向防守球员——不要放慢速度思考
• 使用虚晃或跨步来诱骗防守球员
• 用节奏变化来突破——先慢后快速
• 突破后用远端脚保护球
• 你会失球——这就是你学会赢更多的方式

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递进

进阶:更小的球门(3码)。两个防守球员。进攻球员突破防守后必须打进迷你球门。
基础:更大的球门(6码),防守球员站位更靠后。

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